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1、中外3.2万人“三伏天”竞逐2024六盘水马拉松赛中新网贵州六盘水8月4日电(记者蒲文思)2024“刺力王”六盘水马拉松赛4日鸣枪开跑，来自中国、加拿大、英国、肯尼亚、埃塞俄比亚等10个国家和地区的3.2万名运动员和跑友参与角逐。

2、本次赛事以“清凉马拉松·激情六盘水”为主题，定位为“体旅的盛会·市民的节日·城市的品牌”，按照中国田径协会A1类赛事标准、世界田联精英标牌赛事标准进行筹备。

3、赛事设全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、大众健康跑(12公里)和大众欢乐跑(5公里)4个项目，其中，全程马拉松7000人参赛，半程马拉松1万人参赛，大众健康跑5000人参赛，大众欢乐跑1万人参赛。

4、7时30分，全程马拉松赛领衔鸣枪开跑，半程马拉松、大众健康跑及大众欢乐跑随➠后陆续发令。

5、参赛选手从六盘水市人民广场出发，沿着赛道展开比拼。

6、8时许，赛场显示实时气温为19℃，时值盛夏，“中国凉都”六盘水清凉舒适的气候，便利的交通和良好的生态，为举办⇣夏季马拉松赛事提供了得天独厚的环境。

7、“人在炎热的环境中心率会偏高，六盘水19℃的气温，对于马拉松跑者来说是一个非常舒适的温度。

8、有助于跑者心率缓步地提升，让其在一个适应的过程中，由身体的凉缓慢地热起来。

9、而临近中午快到终点时，整个人身体热起来后也有助于成绩的提升，这对于跑者来说是非常舒适的一个感觉。

10、”马拉松参赛经验丰富的重庆选手吴斌芳如是分享道。

11、本次马拉松赛道结合六盘水城市特色进行了优化调整，比赛路线融入六盘水明湖国家湿地公园、瑶池、贵州三线建设博物馆、水城古镇等地标景点，沿线还设置15个文化展演点，布依族板凳舞、彝族羊皮舞、旗袍秀等21个文艺节目，让中外参赛选手在奔跑过程中感受六盘水的自然与人文之美。

12、现居住于上海的英国跑友拉斐尔接受采访时笑言，此番比赛不是目的，重在于体验和了解中国不同城市的风情魅力。

13、“六盘水的天气真是舒服极了，我提前两个星期过来，游玩了水城古镇、明湖湿地公园等多个城市景点，也认识了很多朋友，大家一起练跑吃美食，玩得很开心。

14、明年夏天我打算再来这里住上一个月。

15、”经过激烈角逐，肯尼亚选手基贝特·保罗以2小时14分51秒率先冲过终点，夺得男子全马冠军。

16、埃塞俄比亚选手贝克勒·布尔图砍·伊芙露以2小时35分29秒的成绩斩获全马女子冠军。

17、本次六马全程马拉松赛冠亚季军被非洲选手包揽。

18、此外，在半程马拉松方面，肯尼亚选手穆韦蒂·弗雷德里克·姆温格里瓦以1小时6分24秒的成绩夺得男子组冠军，中国六盘水籍选手刘敏以1小时16分37秒的成绩摘下女子组冠军，两人均刷新了赛会最好成绩。

19、“这些年我一直在外面生活，这次回乡比赛，1800米的海拔⅓对我而言还是小有挑战，今天能取得这样的成绩我非常满意。

20、”刘敏赛后感言，家乡六盘水连续多年举办⇣国际性马拉松赛事，对此由衷地自豪。

21、“不仅是比赛，也希望海内外越来越多的游客朋友走进六盘水，感受凉爽夏天，品尝特色美食，体验人文风情。

22、”自20年以来，六盘水已成功举办⇣了八届马拉松赛，被国家体育总局评为“国家体育产业重点示范项目”，并获得世界田联精英标牌赛事等称号。

23、本次赛事由中国田径协会认证，贵州省体育局、六盘水市人民政府共同主办⇣，钟山区人民政府、六盘水市文体广电旅游局承办⇣。

24、夺冠后，陈梦拥抱孙颖莎时悄悄说……3日下午，南巴黎竞技场4号馆，巴黎奥运会乒乓球女单决赛上演。

25、经过六局苦战，陈梦4:2战胜孙颖莎，卫冕冠军。

26、挥拳庆祝后，陈梦第一时间拥抱了孙颖莎，对她耳语了几句，姐俩都笑了。

27、8月3日，陈梦、孙颖莎在比赛后拥抱。

28、新华社记者刘续摄颁奖仪式上，陈梦站上冠军领奖台，亲吻了金牌。

29、孙颖莎也举起银牌，与陈梦合影。

30、“这场决赛没有失♍败Β者。

31、我们Λ再一次为中国代表团拿到了金、银牌。

32、”陈梦说。

33、的确，这是中国选手第十次夺得奥运会乒乓球女单冠军，自1988年汉城（首尔）奥运会乒乓球“入奥”以来，这枚金牌从未旁落。

34、8月3日，冠军陈梦（右）、亚军孙颖莎在颁奖仪式上。

35、新华社记者王东震摄上届东京奥运会，也是她俩打进决赛，最终陈梦胜出。

36、时隔三年，姐俩再度顶峰相遇。

37、这是一场精彩的对决。

38、比赛开始，孙颖莎率先进入状态，11:4赢下首局。

39、次局，陈梦11:7扳平。

40、第三局，两人频繁进入多拍僵持，孙颖莎失♍误较多，陈梦11:4反超。

41、第四局，孙颖莎在10:5领先时被追至10:9，请✪求暂停后，她以11:9获胜，两人再度2:2战平。

42、第五局，比分交替领先，战至9:9时，陈梦抓住机会连得两分，大比分3:2领先。

43、关键的第六局，陈梦在9:6领先时请✪求暂停，之后她连拿两分，以11:6最终取胜。

44、8月3日，孙颖莎（上）、陈梦在比赛中。

45、新华社记者刘续摄“我们Λ发挥得都不错，但梦姐比我想象中更坚定，她一直没有动摇。

46、”莎莎复盘说，“我自己在第五局后程心态有些绷不住，也有点着急，没有坚持到最后。

47、”赛后在混合采访区，陈梦潸然泪下。

48、“非常惊喜，感觉自己创造了不可能。

49、赛前，我想过这场比赛是下风，没想过能赢。

50、”陈梦说，“这两年，我跟莎莎比赛输得多，她现在的技术风格越来越先进，人也越来越成熟。

51、”8月3日，陈梦在夺冠后庆祝。

52、新华社记者刘续摄这些年，陈梦经历过低谷，也站上过巅峰。

53、30岁，成为年龄最大的奥运乒乓球女单冠军，她认为自己胜在心态：“我在场上只想打好每一分，珍惜每一分，因为对我来说，奥运会不会再有下一次。

54、”在混采区，记者问孙颖莎：“梦姐拥抱你时，跟你说了什么。

55、”“她让我继续努力再来。

56、”莎莎说，“我觉得老天是公平的，不想让我觉得自己已经强大，而是要让我再去积累和沉淀。

57、”“不少人与冠军不都是十年之约么。

58、”她说。

59、“你拥抱莎莎时，跟她说了什么。

60、”同一个问题，记者也问了陈梦。

61、8月3日，陈梦（右）和孙颖莎在赛后。

62、新华社记者王东震摄“拥抱那一刻，我跟她说‘要加油♍’。

63、我觉得对运动员来说，四年虽然漫长，但只要努力不放弃，什么都可能发生。

64、我相信，当打之年的莎莎未来会更好。

65、”当五星红旗冉冉升起，陈梦、孙颖莎高唱国歌，国乒女单的辉煌在此刻续写，也在此刻传承。

66、这是属于中国乒乓球的荣耀。

67、新能源选择大不同，柳工混动装载机870HEHEV成工程机械“新宠”新能源在全球能源与环境双重压力下，节能降耗已成为工程机械行业转型升级的关键。

68、混动新能源技术以其独特优势，成为突破传统燃油♍限制，迈向低碳未来的优质之选。

69、柳工作为工程机械行业领军者深谙此道，基于对市场环境和更长续航、更低排放、更低成本等用户需求的深刻洞察，柳工870HEHEV混动装载机应运而生成为新能源浪潮下的“新宠”。

70、01解决作业中断烦恼高效快充提升灵活性柳工870HEHEV采用串联式混合动力系统，发动机通过发电机转化为电能，直接供给电机，或储存于大容量电池中，实现动力与效率的完美结合。

71、外接充电设计支持大倍率快充，仅需20分钟即可满电待发，极大提升了作业灵活性和效率，帮助您轻松应对紧张工期。

72、02超长续航与高效节能并重降低运营成本配备105kWh宁德时代磷酸铁锂电池组，柳工870HEHEV不仅安全可靠，还提供了60-90分钟的纯电续航能力。

73、借助高效的能量管理和发电策略，混动模式下可持续作业24小时以上，满足复杂工况需求，显著降低燃油♍消耗和维护成本。

74、混合动力配置具有低排放、节能及能量回收特性，相比传统液力传动装载机的节油♍率达30%以上，助力客户实现节能减排目标的同时提高经济效益。

75、03智能化匹配提升工作效率操作更便捷搭载柳工自主研发的整机匹配技术与电机控制技术，确保设备在重载条件下的强劲牵引力，面对各种工况均能保持高效作业和低能耗。

76、电比例换挡的专用变速箱让操作更加流畅，简化了操作流程，提高了生产效率，降低了运营成本，为您带来更智能、更便捷的作业体验。

77、随➠着电池技术和电力传动系统的成熟，混动装载机成本效益比正在逐步优化。

78、随➠着城市建设、基础设施升级及矿山开采等领域的快速发展，柳工870HEHEV通过技术创新解决了纯电动产品在工程机械细分领域应用的一些局限性，如续航问题和成本高昂等，更是对绿色未来的坚定承诺。

79、全面布局新能源在节能与环保成为全球共识的今天，柳工坚持燃油♍、混动、纯电等多产品路线并举，在不同动力路线上不断加强技术攻关，满足不同工况下的施工需求。

80、柳工深知，新能源技术不仅仅是技术的迭代，更是对未来负责的态度展现。

81、870HEHEV的推出，展现了柳工在新能源领域取得的又一成果，推动着工程机械行业向绿色、智能、高效方向转型。

82、1966年，柳工研制成功第一台轮式装载机Z4352019年，柳工发布首台纯电动装载机和首台5G装载机2020年，柳工第45万台装载机交付六十余载工程机械经验积累低调稳健彰显王者风范品质源于专注。

83、（寻味中华丨饮食）行走陕西“凉皮江湖”：恣意爽滑，“不伤体面”西安8月4日电题：行走陕西“凉皮江湖”：恣意爽滑，“不伤体面”作者杨英琦♍三伏天的“蒸笼模式”下，一份爽滑软弹的陕西凉皮，配上油♍泼辣子香气下肚，夏天在舌尖“恣意跳动”。

84、由凉皮、肉夹馍、冰峰汽水组成的“三秦套⇣餐”是陕西小吃的名片，其中，凉皮凭多变风味占据“C位”。

85、岐山擀面皮、秦镇米皮、汉中面皮、麻酱酿皮……陕西的“凉皮江湖”按地域、原材料、制作技艺等分门别类，“派系”各有千秋。

86、“面皮从唐代冷陶面演变而来。

87、古代夏令消暑食品。

88、”《岐山县志》记载，岐山擀面皮始创于唐代贞观年间，据考证，至今已有80多年的历史。

89、2011年，岐山擀面皮被认定为“中华名小吃”，同年，“岐山擀面皮制作技艺”被列入陕西省级非物质文化遗产名录。

90、据岐山擀面皮制作技艺传承人邢科介绍，在和面、醒面、洗面等十多个工序中，发酵是手工擀面皮的核心环节，一张面皮是否柔软、有弹性都与发酵程度密不可分。

91、关中人还将拿手的蒸馍、擀面技术融合进擀面皮的制作过程。

92、做好的面皮被切成细条状，蘸过辣椒油♍，浇上料汁，一搅一调，令人食指大动。

93、8月2日，西安一小吃店售卖的“三秦套⇣餐”。

94、李一璠摄“白薄光、软筋香。

95、擀面皮凉爽可口，四季可食。

96、尤其在夏季，慕名而来的外省食客总是更多些。

97、”邢科1984年入行，彼时其所在村落有一百多户人家，超过半数以擀面皮为生。

98、“每天吃碗⇣面皮已经成了我的习惯”，邢科说。

99、“秦岭山脉一条线，南吃大米北吃面。

100、”岐山擀面皮以小麦为原料，而汉中面皮则由大米制成。

101、汉中面皮又称汉中热米皮，区别于岐山擀面皮的酸辣筋道，软糯香辣是其主要特点。

102、经过一夜的浸泡，变得酥软的大米被兑水磨成米浆，上笼蒸制。

103、将一张张雪白软滑的面皮从笼屉里揭出来，切条浇汁，汉中人的一天从此开始。

104、展开陕西“凉皮地图”：地处南端的安康蒸面酸辣润滑，商洛黑擀面皮柔软醇香，向北行至关中，秦镇米皮细腻柔韧，“邻居”麻酱酿皮“酸甜香辣麻酱醇、入口缠绵筋而酿”……眼花缭乱的凉皮“派系”不仅代表了秦岭南北的饮食风格，也对应着陕西各地乡党的性格。

105、不知不觉中，陕西人已与凉皮“深度绑定”。

106、5月21日，魏兰苏自制的凉皮。

107、(受访者供图)“在英国实在想念这口陕味，我试着自制了一次后便一发不可收拾，居然当上了‘手艺人’。

108、”在英国经营陕西小吃店的魏兰苏生长于宝鸡，在社交平台上分享了一次自制凉皮的视频后，她的账号后台“挤”满了“寻味”而来的华人。

109、随➠着询问凉皮是否销售的人越来越多，魏兰苏办⇣理了当地的营业执照，开始潜心研究这门手艺。

110、“手工凉皮耗时耗力，但看到这么多人喜欢家乡味道，我充满了成就感。

111、”“和过去不同了，如今通过真空包装技术，不论多远的顾客都能尝到这份爽口滋味。

112、”邢科称，随➠着速食凉皮的出现，他的手艺搭乘电商“快车”走向更大的市场。

113、行走在“凉皮江湖”，也莫忘陕西作家贾平凹的提醒：“吃凉皮子的别忘记带手帕，否则吃罢一嘴沿红色，有伤体面。

114、”(完)。

115、救命药硝酸甘油♍用不对真要命硝酸甘油♍不仅是突发心梗时的“救命药”，也是缓解心绞痛的良药。

116、硝酸甘油♍可以通过舌下含服的方式迅速发挥作用，起到扩张冠状动脉、改善心肌细胞缺血和乏氧状态的作用，从而降低心梗恶化的风险，为患者送医争取时间。

117、不过，在使用硝酸甘油♍时还有以下几个误区要尽量避开，否则不仅不能治病，甚至还会加剧心绞痛症状，发生心脏意外事件危及生命。

118、误区一能扛过去就不吃是药三分毒，药吃多了会有损健康，能够不吃药尽量不吃，这样的观点在很多患者身上得到体现。

119、观点本身不错，但有些患者过分害怕吃药，认为救命药硝酸甘油♍是一种“烈性药”，怕经常使用会引起不良反应，以至于在发生心绞痛的时候也不吃药，想着“扛一下”。

120、但这样的做法很危险，甚至会危及性命。

121、尽管硝酸甘油♍有头痛等副作用，但都在可控范围，经多次服用后，一般不会再发生副作用。

122、因此，不能因为恐惧硝酸甘油♍而与自己的健康甚至生命开玩笑。

123、误区二用药跟着广告走由于有些患者的用药认知依赖于广告，因此在心绞痛服药方面，首选的不是硝酸甘油♍，而是速效救心丸、丹参滴丸、心痛定等。

124、他们Λ认为这类药可“速效”缓解心绞痛。

125、显然，这部分人群不了解硝酸甘油♍含服是治疗心绞痛最好的急救药。

126、当然，并不是说速效救心丸、丹参滴丸、心痛定等没有治疗作用，这些药能够缓解心绞痛，但是作为急救作用，硝酸甘油♍当仁不让是首选药物。

127、误区三服用剂量打折扣含服硝酸甘油♍的目标是尽一切可能在最短时间内消除心绞痛症状，最大限度避免心脏意外事件的发生。

128、目前存在的问题是部分病人含服硝酸甘油♍既不及时，剂量又往往不足，没有达到在最短时间内使症状消失♍这一目标。

129、硝酸甘油♍舌下含服2至3分钟后即可生效，并能维持10至30分钟。

130、含服5分钟后不见效，应再次服用，含服3次后仍无效，应考虑为重症心绞痛或心肌梗死，也可能是伴有胸痛的其他疾病，应尽快去医院求治。

131、误区四卧床用水送服一般服药都用水送服，但是硝酸甘油♍千万别用水送服。

132、舌下含服硝酸甘油♍，吸收率在80%左右，一般在服后5分钟达到最大效果。

133、用水吞服起效慢，而且肝脏对其有降解作用，只有约8%的药物成分被吸收，这就让药物的作用大打折扣。

134、含服硝酸甘油♍时姿势有讲究，最好坐着服用。

135、坐位含服比躺着、站着都好，体位性低血压会引发脑供血不足出现头晕、低血压，甚至晕厥症状。

136、若含服时采取平卧位，可因回心血量增加加重心脏负担，从而影响药物疗效。

137、误区五用药后眩晕是中毒硝酸甘油♍具有一定的降压作用，因此个别人在用药后可出现眩晕、摇晃等低血压症状，这并非中毒，只要平卧数分钟即可恢复正常。

138、误区六把药瓶随➠身放硝酸甘油♍的有效期受温度、湿度和光线影响。

139、特别是开封后的硝酸甘油♍，其有效期会明显缩短，一般在3到6个月。

140、因此，硝酸甘油♍应该避光、密封，最好用棕色玻璃瓶放在阴凉处，避免阳光照射。

141、有的人把硝酸甘油♍随➠意放置，而且药瓶盖子开着或者不拧紧，这会让药效大打折扣。

142、有的人随➠身携带时还会将药片放在贴身内衣口袋内，殊不知，人体的体温会促使药品挥发失♍效。

143、因此，在服药的时候，应尽量快速打开盖子和拧紧盖子，以免瓶内药片接触空气而缩短有效期。

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